ЛФК в педіатрії. Поради батькам.

Дата: 13.12.2022 13:13

Кількість переглядів: 36

Лікувальна фізкультура - це спеціально підібрані і організовані руху, спрямовані на профілактику та лікування різних патологій. Основні принципи ЛФК:

-систематичність;

-рух від простого до складного;

-відповідність навантаження рівню розвитку і стану здоров'я дитини;

-поєднання загального і спеціального впливу.

-ЛФК застосовується для лікування ряду захворювань і в якості профілактики.

Як діє ЛФК на організм дитини?

Лікувальна зарядка робить позитивний вплив на організм дитини, дозволяючи:

-сформувати правильну поставу;

-уникнути розвитку плоскостопості;

-нормалізувати функції імунної та ендокринної систем;

-підвищити стресостійкість.

-ЛФК піде на користь і повністю здоровим дітям, і малюкам, страждаючим різними захворюваннями

При яких захворюваннях і станах допомагають заняття ЛФК?

Лікувальна фізкультура є допоміжним засобом терапії багатьох патологій, в тому числі захворювань:

-опорно-рухового апарату;

-серцево-судинної системи;

-органів дихання;

-шлунково-кишкового тракту.

ЛФК необхідно використовувати в період відновлення після травм і операцій, при неврологічних порушеннях і для стабілізації психоемоційного стану.

Як підбирається індивідуальний комплекс ЛФК?

Комплекс ЛФК ділиться на дві частини. В першу входять загальнозміцнюючі вправи, спрямовані на зміцнення всього організму. Друга складається з спеціально розроблених рухів, спрямованих на виправлення конкретних патологій.

При підборі вправ враховують:

-вік;

-рівень фізичного та психоемоційного розвитку;

-розвиненість дрібної моторики.

-Підбирати комплекс повинен фахівець, здатний адекватно оцінити стан маленького пацієнта.

Протипоказання до ЛФК

Незважаючи на очевидну користь лікувальної гімнастики, є ряд протипоказань до проведення тренувань. Це:

-будь-які патології у гострій формі, заняття проводять в період ремісії;

-наявність злоякісних новоутворень;

-серйозні порушення згортання крові;

-порок серця;

-захворювання з високою температурою.

-Погане самопочуття малюка - привід відкласти тренування. Знову приступити до занять ЛФК можна буде після одужання.

І якщо ЛФК - це індивідуальний підхід для вирішення тієї чи іншої проблеми у дитини, то звичайні фізичні вправи у вигляді регулярної зарядки будуть корисні і показані абсолютно всім дітям.

Фізичні вправи для дітей

Фізичні тренування підбирають з урахуванням показників фізичного та психоемоційного розвитку кожного малюка. В основі дитячої зарядки:

-ходьба;

-рухливі ігри;

-лазіння;

-подолання перешкод.

Починати потрібно з найпростіших рухів, поступово ускладнюючи їх. &Nbsp; Дошкільнята люблять наслідувати, тому батькам варто самим показувати вправи.

Для чого необхідна ранкова зарядка

Користь ранкової зарядки для дітей складно переоцінити. Основні цілі занять:

-розвиток м'язової системи, зв'язок, суглобів;

-стимуляція кровообігу, що забезпечує всі внутрішні органи поживними речовинами і киснем;

-поліпшення координації рухів;